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攀登读书20211030《孩子的品格》.mp3  （24M） 

攀登读书20211030《孩子的品格》.pdf   （9.7M）

 

内容简介

1、清华大学心理学系系主任彭凯平写给中国父母的积极教育心理学，聚焦孩子的情商、逆商、自控力、专注力、优势培养等关键课题。

2、总结近30年教育心理学研究实践、海量大数据调研分析之精华，用40节课指引家长用孩子喜欢的方式培养积极心态，3. “积极心理学之父”马丁·塞利格曼、美国心理学会前主席菲利普·津巴多、新教育实验发起人朱永新、樊登、俞敏洪等诚挚。

3、怎样帮孩子发挥内在优势？怎样激发孩子自主学习的原动力？怎样让孩子从容应对未来的机遇与挑战？关键在于培养孩子的品格优势！

4、清华大学心理学系主任彭凯平教授，总结了近30年的研究成果，助你点亮孩子的情绪力、抗逆力、自我效能感等7大品格优势，帮助孩子获得幸福的人生。

7大品格优势

·情绪力：接纳、理解、管理自身情绪
·抗逆力：坚韧，心怀目标不放弃
·自我效能感：激发自身潜力，勇于突破
·自控力：自律、自洽，不惧诱惑
·天赋优势：欣赏自己，不断发挥自身优势
·专注力：全情投入，获得巅峰体验
·善良：懂得感恩，赢得他人的信赖与支持
最终，品格优势将成就“王者之力”——创造力、审美力、同理心，让孩子从容应对未来的竞争与机遇。

提升抗逆力的三大条件

1.抗逆力是不受种族、阶层或地理环境制约的。
孩子可以通过学习和锻炼来不断提升自己的这一能力，同时也需要牢固的支持性的人际关系的滋养，所以家庭关系对抗逆力的培养起着重要的作用。
家庭环境提高孩子的抗逆力需要满足以下三个方面的条件：
在孩子成长过程中，只要有一位家长让孩子感受到自己被关心，被支持和被理解，就可以帮助孩子对抗逆境与挫折。

2.爱和温暖是发展抗逆力的推动力。
家人凭借爱的直觉，对孩子的情绪做出及时的回应，让孩子建立对亲人的原始信任，
这种原始信任会有效帮助孩子发现自己所拥有的外在支持，使他们因此而更有安全感和自信心。
当孩子遭遇失败陷入负面情绪时，父母应多肯定和鼓励孩子积极学习的过程，如表扬他们的努力，坚持，专注等。
这种“重过程，轻结果”的反馈模式，不仅能让孩子获得被重视感，还会使他们因此变得更自信更积极。

3.用正确的态度对待犯错的孩子。
孩子犯错时批评孩子的错误行为，千万不要给孩子贴标签，更不要上升到人格问题。
只有这样才能让孩子知道，即使自己做错事，也仍然是被爱的。
同时还要让孩子知道人是可以犯错的，重要的是要从错误中吸取教训，而不必一直为这些错误感到羞耻，甚至自我怀疑与自我否定。
在我们的生活中，拥有强大的抗逆力是一项十分重要的积极品质，它让我们拥有有着生存和竞争的优势。
因为一个人随时都有可能遇到困难，这时能够主动寻找办法战胜困难的能力就显得弥足珍贵的。
作为父母，我们可以通过在家庭生活中对孩子施以积极正面的影响，提升孩子的抗逆力，
让孩子在面对困难时不轻言放弃，成为一个积极、自信、乐观、向上的人。


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