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攀登读书20211030《孩子的品格》.mp3  (24M) 

攀登读书20211030《孩子的品格》.pdf   (9.7M)

 

内容简介


1、清华大学心理学系系主任彭凯平写给中国父母的积极教育心理学,聚焦孩子的情商、逆商、自控力、专注力、优势培养等关键课题。

2、总结近30年教育心理学研究实践、海量大数据调研分析之精华,用40节课指引家长用孩子喜欢的方式培养积极心态,3. “积极心理学之父”马丁·塞利格曼、美国心理学会前主席菲利普·津巴多、新教育实验发起人朱永新、樊登、俞敏洪等诚挚。

3、怎样帮孩子发挥内在优势?怎样激发孩子自主学习的原动力?怎样让孩子从容应对未来的机遇与挑战?关键在于培养孩子的品格优势!

4、清华大学心理学系主任彭凯平教授,总结了近30年的研究成果,助你点亮孩子的情绪力、抗逆力、自我效能感等7大品格优势,帮助孩子获得幸福的人生。

7大品格优势

·情绪力:接纳、理解、管理自身情绪
·抗逆力:坚韧,心怀目标不放弃
·自我效能感:激发自身潜力,勇于突破
·自控力:自律、自洽,不惧诱惑
·天赋优势:欣赏自己,不断发挥自身优势
·专注力:全情投入,获得巅峰体验
·善良:懂得感恩,赢得他人的信赖与支持
最终,品格优势将成就“王者之力”——创造力、审美力、同理心,让孩子从容应对未来的竞争与机遇。

提升抗逆力的三大条件

1.抗逆力是不受种族、阶层或地理环境制约的。
孩子可以通过学习和锻炼来不断提升自己的这一能力,同时也需要牢固的支持性的人际关系的滋养,所以家庭关系对抗逆力的培养起着重要的作用。
家庭环境提高孩子的抗逆力需要满足以下三个方面的条件:
在孩子成长过程中,只要有一位家长让孩子感受到自己被关心,被支持和被理解,就可以帮助孩子对抗逆境与挫折。

2.爱和温暖是发展抗逆力的推动力。
家人凭借爱的直觉,对孩子的情绪做出及时的回应,让孩子建立对亲人的原始信任,
这种原始信任会有效帮助孩子发现自己所拥有的外在支持,使他们因此而更有安全感和自信心。
当孩子遭遇失败陷入负面情绪时,父母应多肯定和鼓励孩子积极学习的过程,如表扬他们的努力,坚持,专注等。
这种“重过程,轻结果”的反馈模式,不仅能让孩子获得被重视感,还会使他们因此变得更自信更积极。

3.用正确的态度对待犯错的孩子。
孩子犯错时批评孩子的错误行为,千万不要给孩子贴标签,更不要上升到人格问题。
只有这样才能让孩子知道,即使自己做错事,也仍然是被爱的。
同时还要让孩子知道人是可以犯错的,重要的是要从错误中吸取教训,而不必一直为这些错误感到羞耻,甚至自我怀疑与自我否定。
在我们的生活中,拥有强大的抗逆力是一项十分重要的积极品质,它让我们拥有有着生存和竞争的优势。
因为一个人随时都有可能遇到困难,这时能够主动寻找办法战胜困难的能力就显得弥足珍贵的。
作为父母,我们可以通过在家庭生活中对孩子施以积极正面的影响,提升孩子的抗逆力,
让孩子在面对困难时不轻言放弃,成为一个积极、自信、乐观、向上的人。


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